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雀舌茶功效及禁忌

更新时间:2021-02-08 15:40:17 | 播放:

  雀舌茶属于绿茶类,含有丰富的茶多酚及咖啡碱,饮用雀舌茶有提神醒脑,改善疲乏功效,具有生津止渴,促进消化的作用;另外雀舌茶富含氨基酸、维生素,有助于抗氧化,促进身体新陈代谢,但隔夜茶易滋生细菌禁忌饮用,体质偏寒人群禁忌饮用。

  1.醒脑提神

  雀舌具有醒脑提神的功效,从而能够有效帮助人们缓解疲劳。这是由于雀舌茶它富含很多的咖啡喊,能够暂时驱走睡意,还你一个清醒的大脑。

  并且雀舌茶中的锌元素含量很高,每天饮用,就完全能够满意人体对锌的吸收需求。

雀舌茶功效及禁忌

  2.抗衰老

  雀舌具有美容养颜的功效,从而能够有效保养漂亮的肌肤。因为雀舌茶能够极好的阻挡紫外线的侵入,尽管效果没有防晒霜那么显著,但仍是能够从内调度一下。

  并且雀舌茶能使人体内SOD的活性增强,然后延缓衰老,能够抵抗皮肤老化。

  3.利尿解乏

  雀舌茶有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。

  咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

  雀舌茶的禁忌:

  1.禁忌饮用隔夜茶

  雀舌茶正常饮用,可生津解渴,但是隔夜茶易滋生细菌,饮用会导致腹泻,禁忌饮用。

  2.忌空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

  3.少喝新茶

  因为新茶存放时间短,火气较大,且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。

  存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  4.体质偏寒人群禁忌饮用

  胃寒的人不宜过多饮,因为雀舌茶茶性偏寒,过量会引起肠胃不适。

  结语:

  雀舌市价格比较高,多为芽茶。是绿茶类中风味独特, 昂贵的稀有品种之一。比较有名的有林湖雀舌、贵州雀舌、金坛雀舌、浙江雀舌。

  另一类为雀舌茶,又名(白毛尖)色泽绿中带黄,茶水甘爽、清香。含多酚类化合物高于一般茶叶百分之十左右,氨基酸含量也较高。

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