当前位置:懂茶吧 > 绿茶 > 女人喝的绿茶有哪些好处

女人喝的绿茶有哪些好处

更新时间:2021-02-08 15:40:19 | 播放:

  绿茶为不发酵茶,本身含有丰富的茶多酚及咖啡碱,女人喝绿茶有提神醒脑、缓解疲乏、补充身体水分、缓解干燥的好处;其次绿茶含有大量氨基酸与维生素,兼具生津止渴,抗氧化,促进新陈代谢,缓解口腔异味的作用。

  1.抗衰老

  绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。

  SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。

女人喝的绿茶有哪些好处

  绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

  2.抗辐射

  绿茶最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于绿茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。

  3.绿茶抗菌

  研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

  4.清洁口腔

  绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  5.醒脑提神

  喝茶可以提神,主要是因为绿茶中的咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

标签:
最新推荐
普洱茶生茶如何泡
普洱茶生茶如何泡
更新时间:2021-03-03 浏览次数:71次
在泡普洱茶时采用紫砂壶是最好的,首先用热水灌溉紫砂壶,加入适量的普洱茶,放进紫砂壶中,并倒进适当的热水,等几十秒以后就将这水倒了,然后再倒进适当的热水,等浸泡一段时间后就能够开展饮用了。
普陀山佛茶属于什么茶
普陀山佛茶属于什么茶
更新时间:2021-03-02 浏览次数:63次
普陀佛茶是中国绿茶类古茶品种之一,属于晒青茶。普陀佛茶产于中国四大佛教名山之一的普陀山,地处浙江舟山群岛。普陀佛茶是舟山的传统特产之一,因生长在海天佛国普陀山的最高峰佛顶山而得名,又因为普陀山在太阳升空之前常是云雾缭绕的状态,所以
碧螺春怎么辨别好坏
碧螺春怎么辨别好坏
更新时间:2021-03-02 浏览次数:64次
碧螺春辨别好坏主要看外形、色泽、毫毛、汤色。品质好的碧螺春的外形,条索纤细、卷曲成螺、芽叶幼嫩、没有叶柄、黄叶和老叶,色泽柔和鲜亮、银绿隐翠,而劣质碧螺春色泽发黑发绿,品相不佳,优质碧螺春身披茸毫,根根分明清晰可见,根据茸毫的细密
西湖龙井茶特点
西湖龙井茶特点
更新时间:2021-03-01 浏览次数:71次
西湖龙井茶特点是西湖龙井茶特点有色绿、香郁、味甘和形美等特点。西湖龙井茶因其采摘及其讲究,以嫩著称。制成干茶后,其外形扁平、光滑、挺秀,苗锋尖削,芽长于叶。色泽嫩绿,有光泽,体表无茸毛。西湖龙井茶是不经发酵的绿茶,有兰香味、豆香味
绿茶可以长期饮用的副作用
绿茶可以长期饮用的副作用
更新时间:2021-02-27 浏览次数:79次
绿茶可以长期饮用的副作用是空腹喝茶可稀释液胃酸,减少消化吸收作用,放水消化率高,导致荼叶中欠佳成份很多入血,引起头昏、发慌、四肢行为乏力等病症。胃寒的人不适合过多饮,过多会造成胃部不适。神经衰弱者和奇怪的失眠症者睡前不适合喝茶,已

Copyright 2013-2020 懂茶吧( https://www.dongchaba.com/ ) 版权所有 All Rights Reserved  粤ICP备2020120186号-1

懂茶吧部分资源来源于互联网,版权归原作者所有,若有侵权问题敬请告知,我们会立即处理。本站资源如果没有特殊声明,一律禁止任何形式的转载和盗用。