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金花茶的饮用方法

金花茶的饮用方法

更新时间:2021-06-06 21:01:02 | 阅读:

  1、冲泡饮用

  将金花茶的花、叶像普通茶叶一样,放在容器中用沸水冲泡3-5分钟后,即可饮用。

  2、煎煮饮用

  将金花茶的花或叶加水煎煮5-10分钟,取汤汁饮用,可反复煎煮。因为金花茶的花和叶都含有丰富的矿物质和营养元素,反复煎煮,更能浸出有效的营养成分。

  3、调配饮用

  在冲泡好的金花茶茶汤中,加入蜂蜜、牛奶、红枣、枸杞子、冰糖等即可饮用。可根据个人口味,适当进行调配即可。

金花茶的饮用方法

  4、煲汤食用

  在煲鸡、鸭、鹅、鱼、猪肉汤时加入适量金花茶的花或叶(花:1朵/人/次;叶:3人/袋/次),这样既可减少汤的部分油腻感,又可增加汤的鲜味。

  金花茶的作用:

  1、促进身体发育

  金花茶锌含量283mg/kg,含锌量高。锌与人体内的活性酶有关,如羧肽酶促进肠道内蛋白质水解的重要酶,该酶含有锌。

  2、预防夜盲症

  金花茶中含有丰富的维生素A,因此它能够对夜盲症起到预防的作用,同时它还可以用于白内障的防治。

  3、增强人体免疫力

  金花茶含大量人体保健所需的营养元素,长期饮用可以提高人体免疫力。

  4、抗菌消炎、清热解毒

  金花茶富含丰富的植物类黄酮,人体抗菌消炎、清热解毒使用金花茶安全可靠,且无何毒副作用

  5、降四高

  金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效,起协同平衡调节作用。

  6、促进睡眠

  金花茶是一种不含咖啡因的茶科植物,根据个人吸收能力不同,在饮用不同时间长短后对睡眠均有明显的改善作用。

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