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普洱茶有哪些功效

普洱茶有哪些功效

更新时间:2021-10-19 11:09:48 | 阅读:

  普洱茶的功效有暖胃、减肥、降脂等,普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶,茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平,可直接吸收紫外线,是皮肤的有效保护剂。

普洱茶有哪些功效

  1、普洱茶功效

  普洱茶的功效与作用很多,例如普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等作用。普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶,茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平,可直接吸收紫外线,是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团,因此很容易吸收空气中的水分,保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白,消除皮肤色斑。

  2、喝普洱茶产生副作用的原因

  喝普洱茶头晕:个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。

  喝普洱茶时会腹泻:这是人体对新食物的应过程,因人而异。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。

  喝普洱茶影响消化:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。

  喝普洱茶导致失眠:由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

  多好的茶叶,也有它的副作用,大家要注意饮用,因为只有适量,才能取得身体的平衡。总的来说,普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类,只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节,必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力。

  3、普洱茶的禁忌

  禁忌水温太低,一般要沸水冲泡;禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象;禁忌马上就喝,此茶是陈放的茶叶,所以一定好洗茶;禁忌放一些其他的东西,比如决明子呀,泻液呀,等同样促进减肥的;禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。

  不管什么东西,有利的同时也会对应不利的一面,普洱茶就是如此。它在保健功效方面确实有着显著的效果,但是饮用不当也会出现一些副作用。而这些副作用往往表现在不根据体质喝茶,或者过量,过浓的饮茶等方面,因此我们喝普洱茶只有正确的饮用才会对身体好,才会避免出现普洱茶的副作用。

标签: 普洱茶
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