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葛根泡水喝的的功效

葛根泡水喝的的功效

更新时间:2022-03-15 11:16:19 | 阅读:

  葛根泡水喝具有增强免疫力、解酒护肝、促进冠状循环的功效,由于葛根里面含有的雌性激素很丰富,所以女性朋友在服用了葛根粉之后,就可以给身体补充雌性激素,从而让胸部变得更加丰满挺拔,皮肤状态变得更好,且不会出现副作用。

葛根泡水喝的的功效

  葛根的营养价值

  葛根也称粉葛,药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根,可以分为葛根淀粉和葛根全粉,两者区别在于加工工艺不同,药用成分含量不同,含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉,既有药用价值,又有营养保健之功效。

  葛根泡水喝的的功效

  1、增强免疫力

  葛根有”千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有4葛根汤”这一著名方剂,至今仍是重要的解表方。经常吃葛粉能调节人体机能,改善体质,提高机体抗病能力。

  2、解酒护肝

  葛根粉中含有大量的大豆甙,它可以有效的分解体内多余的酒精,是身体尽快能清醒,如果人喝多了,酒不好用,葛根粉泡水喝,可以有效的清楚,现在酒精使人保持清醒,而且还可以,清除乙醇,对大脑的伤害,

  3、促进冠状循环

  将葛根泡水服用之后可以有效的扩张扩张冠状血管,这主要是由于葛根中含有一定的黄铜以及葛根素,这两种物质会促进冠状中的血液流量增加,这样阻力就会相对的下降,促进身体恢复健康。

  4、美容养颜

  由于葛根里面含有的雌性激素很丰富,所以女性朋友在服用了葛根粉之后,就可以给身体补充雌性激素,从而让胸部变得更加丰满挺拔,皮肤状态变得更好,且不会出现副作用。

  5、防治癌症

  葛根中的总黄酮成分能够有效的抑制患有胃癌,以及肺癌的作用。这是因为葛根中所含有的黄酮能够明显的提高体内NK细胞等的活性,阻断细胞出现癌变的可能。

  6、降低血糖

  葛根中的葛根素还能够有效抗肾上腺素大量合成,有效避免血糖大量增高的情况,降血糖的功效非常的不错。

  7、预防脂肪肝

  葛根可提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。

葛根泡水喝的的功效(1)

  什么时间喝葛根合适

  葛根空腹吃易伤脾胃,影响肠胃的消化功能,不利于肠胃的健康,所以建议葛根粉在餐后半小时或一小时后再吃比较合适。最好是可以在早餐后服食,因为早上的消化功能是一天中最好的时候,可以更好的吸收葛根粉的药效。

  喝葛根注意事项

  1、不宜空腹服食

  葛根性凉,空腹服食易刺激肠胃,引起肠胃不适,所以一般建议在饭后再服食葛根粉。

  2、不宜与刺激性食物同食

  如:酒制品、咖啡、油炸食品等,服食葛根粉后在食用这类刺激食物可能会影响葛根粉的药效。

  3、服用量不宜过多

  一般建议葛根一次吃10-15克左右,一天吃一次就可以了,因为葛根粉性凉,多服易刺激肠胃,不利于肠胃健康。

  综上所得,葛根含有丰富的葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉,既有药用价值,又有营养保健之功效!

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