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老白茶的功效与禁忌

老白茶的功效与禁忌

更新时间:2021-04-05 22:10:31 | 阅读:

  老白茶具有醒神提脑、预防骨质疏松、提高免疫力等功效,长期处于高压工作,精神不佳者饮用,可以饮用老白茶,可以缓解疲乏状态,起到提神醒脑的好处。但贫血人群和神经衰弱者忌喝老白茶,睡前和空腹也不宜饮用老白茶。

  老白茶的功效与作用:

  1.饮用老白茶又益思提神,明目,生津止渴、帮助消化的功效,长期处于高压工作,精神不佳者饮用,可以缓解疲乏状态,起到提神醒脑的好处。

  2.长期坚持饮用老白茶还能预防骨质疏松,冬天饮用可除湿消痰暖心肺热手脚。

  3.常喝老白茶可有提高免疫力,增强体质,老白茶有杀菌消炎功效,还能预防龋齿,防止蛀牙。

  4.老白茶有助于肠胃消化,可促进食欲,久饮可养胃,且对溃疡有功效。

老白茶的功效与禁忌

  5.老白茶含丰富多种氨基酸,具有退热祛暑解毒之功,白茶的功效可以令人降火,让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量,特别是陈年老树白茶,功效尤为突出。

  老白茶的禁忌:

  1.忌空腹喝老白茶

  空腹饮用老白茶,对胃粘膜会造成一定的刺激,并且茶水没有任何阻挡,直接进入肾脏,影响身体健康。

  2.严重神经衰弱者忌喝老白茶

  严重神经衰弱者如果常喝老白茶,容易引起神经中枢的兴奋,导致夜里辗转反侧难以入睡。

  3.贫血患者忌喝老白茶

  茶叶中含有一种叫“鞣酸”的物质,这种物质易与身体中的铁元素结合形成复合物,降低铁的吸收率,从而加重贫血症状。

  需要注意,能与“鞣酸”结合的铁必须是“非血红素铁”,植物性食物中的铁才属于“非血红素铁”,并且茶水需直接遇到这些铁才会形成复合物影响健康,也就是说,贫血患者茶水与植物性食物最好不要同时下肚。

  4.睡前忌喝老白茶

  这一点大家基本上都知道,茶叶中含有的咖啡碱成分会引起中枢神经兴奋,容易导致失眠、睡不安稳等情况。

  5.禁忌饮用隔夜茶

  冲泡的老白茶,宜温饮淡饮,隔夜茶长期放置,容易滋生细菌,因此禁忌饮用。

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